相克
生菜+积雪草：影响药效
生菜+峰蜜：一起吃易导致腹泻
搭配
生菜+鸡蛋：滋阴润燥清热解毒
生菜+海带：促进铁的吸收
生菜+猪肝：补充全面营养
生菜+豆腐：减肥健美
禁忌人群
尿频、胃寒的人少食生菜
适宜人群
一般人均可食用生菜，胆固醇高、神经衰弱者宜多食
